심리덕후

조울증은 흔히 감정 기복으로 오해받기 쉽지만, 실제로는 감정의 극단을 오가는 복잡한 기분장애입니다. 의학적으로는 양극성 정동장애라고 하며, 크게 조증과 우울증이 번갈아 나타나는 특징을 가지고 있습니다. 일상적인 감정 기복과는 다른 면이 많아 정확한 진단과 치료가 중요합니다.조울증과 감정 기복의 차이조울증은 뇌 속 기분을 조절하는 부위에 이상이 생겨 기분의 변화가 비정상적으로 나타나는 병입니다. 단순히 “기분이 좋다”거나 “우울하다”의 수준을 넘어, 때로는 과도하게 들뜨거나 반대로 깊이 가라앉는 상태가 반복됩니다. 여성의 발병률이 높은 이유는 호르몬 변화, 사회적 스트레스 등 여러 요인들이 영향을 미치기 때문입니다.조증과 우울증 상태의 차이조울증은 조증과 우울증 상태로 나뉩니다. 조증 상태에서는 지나친 자..

우울증 쉽게 이해하기: 감정의 동요와 증상우울증은 우리 마음의 날씨처럼 변화하는 기분 상태입니다. 예를 들어, 평소에는 맑고 화창한 날이 많다가 갑자기 흐리고 비 오는 날이 계속되는 것과 같습니다. 이런 흐린 날이 너무 오래 계속되면, 우리는 그 흐린 날이 정상이라고 느끼게 되죠.우울증의 특징기분의 기준점: 우울증이 계속되면, 원래의 기분이 어떤지 기억이 안 나게 됩니다. 마치, 맑은 날이 너무 오랫동안 없어서 이제는 흐린 날이 당연하게 느껴지는 것처럼요.스트레스에 민감해짐: 예전에는 사소한 스트레스를 잘 넘겼지만, 이제는 작은 일에도 쉽게 기분이 나빠질 수 있습니다. 비가 계속 내리면 우산이 하나 필요할 때도 있지만, 비가 많이 내리면 아무리 좋은 우산도 소용이 없을 수 있죠.감정의 롤러코스터: 우울증..